IN STORE in your country:
BiH   Slovenija   Hrvatska   Srbija   Makedonija  
Povratak na pocetnu stranu  
  B I H Petak, 19.10.2018 || 55 zlatnih godina najboljih sorti  |  Oktoberfest na Jägemeister način u Sarajevskom Klubu Jedan  |  dm potvrdio lidersku poziciju na drogerijskom tržištu  |  ”Čovjek koji je napravio revoluciju u kompaniji Red Bull”  |  Bankrotirao nekada najveći trgovački lanac na svijetu  |  BiH veliki uvoznik piva, ali manje smo pivopije od drugih u okruženju  |  AUTO ASISTENCIJA – NAJBOLJI SAPUTNIK  |  U petak počinje 14. Međunarodni Sarajevo Wine Weekend  |  GRAND KAFA DIO “MUST HAVE” ASORTIMANA U BIH  |  Sajam ‘Opens’ u Zenici okupio 283 izlagača poljoprivrednih proizvoda  |  Lidl otvorio prve trgovine u Srbiji  |  Raste interesovanje za proizvodnju krastavaca kornišona  |  Hifa Oil postala ekskluzivni zastupnik renomiranog branda Nursan Trailer  |  Trgovci odabrali top 100 proizvoda  |  Trgovinski rat učiniće svijet siromašnijim i opasnijim  |  Trgovci izabrali top 100 proizvoda u BiH!  |  Hunt for the Perfect Taste pružio bogatstvo okusa  |  Trgovci u BiH biraju top 100 proizvoda  |  Uvoz hrane raste brže od izvoza  |  Stanić Beverages uložio 4 milijuna eura u liniju za punjenje PET boca u Kreševu  |   ||
   

Slušanje muzike dok radite ili učite nije dobra ideja

27.01.2016

Slušanje muzike 10-15 minuta prije nego počnete raditi ili učiti može poboljšati vašu produktivnost, dok vam slušanje muzike definitivno nije prijatelj dok ste na poslu.

Daniel Levitin, kognitivni neuronaučnik, autor studije "Ovo je vaš mozak na muzici", pojašnjava kako nije istina da nas muzika čini produktivnijima, nego kako se toliko zabavljamo slušajući je da osjećamo kao da smo produktivniji.

Sudeći prema jednoj studiji iz 2010. godine, ljudi koji tokom posla ili učenja slušaju muziku pokazali su slabije rezultate vezane za memoriju i koncentraciju od onih koji su radili u tišini.

Levitin predlaže da je najbolje da se muzika sluša 10-15 minuta prije nego se počne raditi.

"Najbolje je da počnete sa muzikom koju volite, kako bi vas opustila i podigla vam raspoloženje. Vaš mozak otpušta neurotransmiter dopamin koji vam daje osjećaj sreće, a tu je i serotonin koji podiže raspoloženje i uz pomoć kojeg se lakše možete fokusirati", kaže Levitin.

Nažalost, slušanje muzike zahtijeva određenu koncentraciju i pažnju, stoga vam je potrebno više pažnje kako bi ste se mogli fokusirati na ono što radite.

Izuzetak od ovog slučaja čini obavljanje zadataka koji su monotoni i koji se ponavljaju, poput vožnje, i koji ne zahtijevaju određeni mentalni i intelektualni angažman.

"U takvim vam situacijama može vrlo lako postati dosadno, tako da vam muzika može pomoći da obratite više pažnje na vožnju", kaže Levitin koji i sam prakticira rezultate studije u stvarnom životu, pa tako kad uči, čita ili piše, to uvijek radi u tišini.


 
 
 
 
back to top